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Nike training club Yoga
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S1 E17 - 17. Yin réparateur
S1 E16 - 16. Yoga de 30 minutes : enchaînement Root to Rise
S1 E15 - 15. Yoga de 10 minutes pour les runners : enchaînement de récupération
Résumé
Respirez dans votre flux et renforcez votre force en apprenant des techniques de yoga avec des instructeurs certifiés à travers une série de mouvements simples mais efficaces.
