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8 épisodes
S1 E1 - Par où commencer ?
S1 E2 - Apprendre à lâcher prise
S1 E3 - Apprendre à aimer la vie
S1 E4 - Apprendre à gérer le stress
S1 E5 - Apprendre à être gentil
S1 E6 - Apprendre à gérer la douleur
S1 E7 - Apprendre à gérer la colère
S1 E8 - Apprendre à réaliser son potentiel illimité
Regarder Le guide Headspace de la méditation saison 1 en streaming
En ce moment, vous pouvez regarder "Le guide Headspace de la méditation - Saison 1" en streaming sur Netflix.
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Résumé
Headspace jette un regard sympathique et animé sur les bénéfices de la méditation, et propose des exercices guidés et des techniques pour s'y mettre rapidement.
Videos: Trailers, Teasers, Bandes-annonces
Casting
Andy Puddicombe
Self (voice)
