Jillian Michaels - Bauch weg in 6 Wochen

Name: Jillian Michaels - Bauch weg in 6 Wochen
Released: 2010-11-30
Duration: 1 h 11 min

(2010)

Originaltitel: Jillian Michaels: 6 Week Six-Pack

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Inhalt

Jillian Michaels, Amerikas härteste Fitnesstrainerin, verhilft dir in 6 Wochen zu flachen, definierten Bauchmuskeln. Vergiss langweilige Sit-Ups - Jillians einzigartiges Bauch-weg-Trainigssystem ist eine Kombination aus gezielten Cardio- und Bauchmuskelübungen für einen toll geformten Bauch. Bauch weg in 6 Wochen beinhaltet zwei dynamische 30-Minuten-Workouts plus Warm-up und Stretching. Beginne Level 1 und gehe nach drei Wochen zu Level 2 über, um noch intensiver zu trainieren und noch mehr Fett zu verbrennen. Nach nur 6 Wochen wirst du fantastische Ergebnisse sehen!