Headspace: Eine Meditationsanleitung

Headspace: Eine Meditationsanleitung

(2021)

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Genres

Animation , Dokumentationen

Laufzeit

22min

FSK

0

Cast

Andy Puddicombe
Self (voice)

Inhalt

Die Serie zeigt, wie Meditation im Alltag helfen kann. Von der Stressbewältigung bis hin zur Wertschätzung, jede Episode lehrt zunächst die Grundlagen und Techniken der Praxis und schließt dann mit einer geführten Meditation ab.

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