Headspace: Eine Meditationsanleitung
(2021)1 Staffeln
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S1 E7 - Umgang mit Wut
S1 E6 - Umgang mit Schmerz
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87% 
8.4 (1k) Cast
Inhalt
Die Serie zeigt, wie Meditation im Alltag helfen kann. Von der Stressbewältigung bis hin zur Wertschätzung, jede Episode lehrt zunächst die Grundlagen und Techniken der Praxis und schließt dann mit einer geführten Meditation ab.
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