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8 Folgen

S5 E1 - Gleichgewicht und Balance

S5 E2 - Mobilität und Beweglichkeit

S5 E3 - Wirbelsäule

S5 E4 - Kraft und Stabilität

S5 E5 - Hand und Fuß

S5 E6 - Alltagssituationen meistern

S5 E7 - Venengymnastik

S5 E8 - Aktive Entspannung

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Kacheln

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Tele-Gym - Staffel 5 als Stream oder Download:

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Inhalt

In der chinesischen Weltanschauung ist das "Qi" die Antriebskraft für alle Lebensvorgänge. Es ist die Energie, die alles lebendige Sein durchdringt und jedem Bewegungsprozess zugrunde liegt. Qi Gong umfasst Jahrtausende alte Übungen zur Stärkung der Lebensenergie und Verbesserung der Gesundheit.

Besetzung

Johanna Fellner
Johanna Fellner

Trainer

Andy Fumolo
Andy Fumolo

Trainer